Про проєкт
Ми — студенти, яким не байдуже.
Спостерігаючи, як багато людей щодня стикаються зі шкідливими звичками та їхніми наслідками, ми вирішили створити цей сайт, щоб підтримати тих, хто бореться, шукає інформацію або просто хоче дбати про своє здоров’я.
Наш проєкт покликаний бути простим, доступним і корисним ресурсом — як для тих, хто прагне позбутися звичок, що заважають жити, так і для всіх, хто цікавиться психологією здорової поведінки. Ми прагнемо допомогти, мотивувати та надихати на зміни.
Чому вам варто прочитати інформацію на нашому сайті:
Сучасний ритм життя ставить перед людиною багато викликів: стрес, спокуси шкідливих звичок, залежності та складнощі у підтриманні здоров’я й самодисципліни. Наш сайт створено саме для тих, хто хоче зрозуміти себе, навчитися керувати своїми звичками та зробити життя більш здоровим, усвідомленим і комфортним.
Поради з подолання залежностей
Наші статті про алкоголь, куріння, наркотики та інші залежності допомагають зрозуміти механізм формування звички та способи уникнути небезпечної залежності. Читачі дізнаються, як розпізнати тригери, змінити звички та знайти підтримку, що робить шлях до здорового життя легшим і безпечнішим.
Практичні рекомендації
Ми не обмежуємося теорією. Кожна стаття містить конкретні дії, які можна застосувати одразу: як відмовитися від шкідливої звички, замінити її здоровою альтернативою, сформувати нові ритуали чи змінити своє середовище. Це робить матеріали корисними для студентів, дорослих та всіх, хто прагне змінити своє життя.
Усвідомлений підхід до власного здоров’я
Наші статті допомагають читачам усвідомлено ставитися до свого тіла, емоцій та часу. Наприклад, як контролювати апетит, як правильно організувати дозвілля без гаджетів, як уникати спокус шкідливих речовин. Такий підхід формує внутрішню дисципліну і допомагає уникнути проблем у майбутньому.
Слова відомих
Вислови відомих людей про звички та їхній вплив на наше життя.
Ми – раби своїх звичок. Зміни свої звички, і зміниться твоє життя …
Роберт Кіосакі
Маленькі звички – це будівельні блоки для великих досягнень
Джеймс Клір
Щоб перебороти звичку, треба визначити, який саме потяг спонукає до конкретної поведінки.
Чарлз Дахіґґ
Наша команда
Люди,які вірять у зміни і створюють їх.
Авдєйчик Ангеліна
голова проєкту
Ткачук Вікторія
Копірайтерка
Пилипонюк Вікторія
UI/UX дизайнер
Заполох Анастасія
Контент-менеджер
Корисні звички в цифрах
Маленькі кроки мають великий результат
випити склянок води
8+
Хвилин фізичної активності
30+
Прочитаних сторінок
10+
годин якісного сну
7-9
Маєш чим поділитися?
Якщо ти вийшла(в) із залежності або зараз проходиш важливий етап — розкажи нам. Твоя історія може стати чиєюсь точкою опори.